Die 10 besten Salate der ganzen Welt

• 😋Party-Salate
• 🥗Ausgefallene Salate

Außerdem sind Salate einfach die perfekte Wahl für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Egal ob als Beilage, als Hauptgericht oder für unterwegs. Wir haben für Sie eine bunte Auswahl der 10 besten Salate der Welt zusammengestellt, für die Sie nur wenige Zutaten benötigen.

Hier finden Sie alles, von klassisch mediterranen Salat-Kreationen bis hin zu exotischen Geschmackskombinationen. Also schnappen Sie sich eine Gabel und lassen Sie sich von unseren Salat-Ideen inspirieren!

Salat-Ideen: Die schmackhaftesten Klassiker

• Niçoise Salat

Der Niçoise Salat ist ein echter Klassiker aus der Region Nizza in Frankreich. Er ist gesund und nahrhaft und enthält viele wertvolle Nährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Vitamine, weshalb er zu den 10 besten Salaten überhaupt zählt!

• Caesar Salat

Caesar Salat ist ein klassischer Salat, der seinen Ursprung in den USA hat und heute auf der ganzen Welt bekannt ist. Es gibt ihn in den verschiedensten Variationen. Ob mit Hühnchen, Speck, Avocado, Garnelen und/oder Tomaten –  es ist und bleibt einer der besten Salate der Welt!

Raffinierte Salat-Rezepte

• Couscous-Salat mit Feta und Hokkaido

Couscous ist eine traditionelle nordafrikanische Beilage, die aus kleinen, runden Grießkügelchen besteht. Frisches Gemüse wie Kürbis, Lauch und Spinat machen dieses Rezept zum besten Couscous-Salat überhaupt. Salziger Feta verwandelt diesen würzigen Couscous-Salat zu einer echten Geschmacksexplosion.

Aus Couscous lassen sich übrigens die besten Salate im Glas zum Mitnehmen zaubern. Sie können den Salat bereits am Vortag vorbereiten, in ein Glas oder eine Tupperbox füllen und dann mitnehmen. Ideal fürs Büro oder unterwegs.

• Raffinierter grüner Bohnen-Salat

Aus grünen Bohnen lässt sich fix ein raffinierter Salat zubereiten! Das Gemüse ist zudem reich an Ballaststoffen, was bedeutet, dass ein Staat mit grünen Bohnen das Sättigungsgefühl erhöht und den Hunger reduziert. Besonders empfehlenswert ist eine Kombination mit Fleisch oder Kartoffeln.

😋Die besten Salate für eine Party

• Tortellini-Salat mit Pesto und Zucchini

Dieses Salat-Rezept ist perfekt für heiße Sommertage und eignet sich wunderbar als Grill-Beilage. Aber auch für sich alleine ist dieser feine Salat ein Genuss und sättigt zudem wunderbar.

Wir haben eine ganze Rezeptsammlung mit Salaten zum Grillen, die Ihr nächstes Barbecue-Party vollständig machen und Frische auf den Tisch bringen.

• Kritharaki-Salat im griechischen Stil

Der Kritharaki-Salat ist ein klassischer griechischer Salat und ein raffinierter vegetarischer Salat für Gäste. Kritharaki sind kleine Nudeln in Getreidekorn- bzw. Reisform. Mit Feta Käse, Tomaten und Bohnen wird dieser herzhafte Salat ein wahrer Gaumenschmaus – perfekt für Ihre nächste Party.

• Griechischer Bauernsalat mit Feta

Der griechische Bauernsalat besteht aus einfachen, frischen Zutaten und erfordert keine komplizierten Kochtechniken. Passt perfekt zu Fleisch und Fisch und macht sich dementsprechend auf jeder Party gut!

Falls Sie nach dem passenden Dressing für Ihren Salat suchen, sollten Sie sich unbedingt unsere Salatdressing-Rezepte-Sammlung ansehen!

🥗Ausgefallene Salat-Ideen

• Endivien-Birnen-Salat mit Pecannuss und Roquefortkäse

Wenn Sie nach einem ausgefallenen Salat-Rezept suchen, sind Sie hier genau richtig. Ein Endivien-Salat ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Vitaminen (insbesondere Vitamin K) und Mineralstoffen wie Kalium und Calcium. Pekannüsse und Roquefort vervollständigen dieses moderne Salat-Rezept. 

Dieser leichte Salat passt in jede Low Carb Diät! Wenn Sie gerne kohlenhydratarm Schlemmen, sollten Sie unbedingt einen Blick auf unsere Low Carb Kreationen fürs Mittagessen werfen!

• Italienischer Salat mit Birnen

Sie mögen exquisite Kombinationen? Dann sind sie bestimmt ein Fan von aromatischen Gemüse-Obst-Kombis. Ein italienischer Salat mit Birnen enthält durch die Frucht eine süße und saftige Note, während herzhafte Zutaten wie Kopfsalat und Fetakäse für eine salzige und würzige Geschmacksrichtung sorgen. 

Unser Tipp: Servieren Sie diesen frischen Salat mit Schinken, um das Ensemble um eine rauchige Note zu ergänzen.

• Wassermelonen Feta Minze Salat

Dieser besondere Salat zählt zu den besten der Welt, da er einen einzigartigen Geschmack hat, der süß, salzig und erfrischend zugleich ist. Melonen sind reich an Vitamin C und Antioxidantien, während Fetakäse eine gute Quelle für Protein und Kalzium ist. Sie können dieses Rezept auch mit Honigmelone zubereiten.