Tofu - schnelle und leckere rezepte
17 Rezepte
Entdecken Sie leckere Rezepte aus der Kategorie Tofu. Wir haben eine tolle Sammlung von 17 Rezepten, mit welchen Sie Abwechslung in Ihren Speiseplan bringen können! Zubereitungszeit 15 - 80 Minuten. Die genaue Zubereitungszeit finden Sie unter jedem Rezept. Außerdem sehen Sie, wie viele Portionen Sie mit der angegebenen Zutatenmenge erhalten. Es fällt Ihnen schwer, sich für ein Rezept zu entscheiden? Dann sehen Sie sich doch einmal unsere beliebten Rezepte an: Veganer Gegrillter Tofu mit Teriyaki-Marinade, Fastenspeise der Buddhisten - Buddha's Delight, Vegane Tofu-Grillspieße mit Gemüse einfach zubereitet, Gesunde vegetarische Auberginen-Tofu-Burger .
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/7yjEHAf6ptD2-W72YH6_/e4acf3bf20eb3edd046c9275d5706b.jpeg "Kohlrouladen gefüllt mit Tofu und Gemüse” Rezeptvorschau")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/v8sAd31HJz1Lym2Xdkmo/4e00de8588571e336b44e965bddb3d.jpeg "Reisnudeln mit Tofu und Gemüse” Rezeptvorschau")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/UNjGPQgDFNKakYLrf5Lz/1ea9f7a9377a3120019b18737cd433.png "Wirsing Pfanne mit Kartoffeln und Speck ” Rezeptvorschau")
Wirsing Pfanne mit Kartoffeln und Speck
Eine erstaunlich einfache und dennoch köstliche Wirsing Pfanne ist etwas, das ich immer meiner Familie serviere, wenn die Temperatur sinkt. Mit frischem Wirsing und aromatischen Gewürzen zubereitet, ist dieses Gericht ein wahrer Genuss. Glücklicherweise kann man bei diesem Rezept kaum etwas falsch machen, da die Zutaten und Schritte leicht verständlich und einfach zu befolgen sind. Hier ist das Rezept, das ich immer verwende.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/EbPgnlk2ZEPQx_MGwzPd/572262021b41c90445177c36008f74.jpeg "Gemüsesalat mit Tofu” Rezeptvorschau")
Gemüsesalat mit Tofu
Dieser Salat ist mein Favorit wegen seiner köstlichen Geschmackskombination. Er ist eine einfache, aber köstliche Möglichkeit, Tofu in die Ernährung einzubauen. Ich mache ihn regelmäßig als schnelles und gesundes Abendessen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/FhBdFK7K_yu0zfcz102z/399ad8f21e2fb3a732f37815fe08ab.jpeg "Leichter vegetarischer Thai-Erdnuss-Salat” Rezeptvorschau")
Leichter vegetarischer Thai-Erdnuss-Salat
Dieser Salat ist nicht irgendein Salat, er ist eine Fusion von Aromen, die Sie auf eine Reise nach Thailand mitnimmt!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/MN_1pCGebSLhsUvtLcSE/cce8ee16e4b5538b97d3e6efdf00b3.jpeg "Authentisches vietnamesisches Hühnchen-Gemüse-Rührbraten” Rezeptvorschau")
Authentisches vietnamesisches Hühnchen-Gemüse-Rührbraten
Dieses farbenfrohe und würzige vietnamesische Rührbratengericht ist ein zuverlässiger Begleiter für das Repertoire eines jeden Kochs. Die üppigen Farben des Gemüses sind nicht nur ein ästhetischer Genuss, sondern bringen auch immense gesundheitliche Vorteile mit sich.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/v_2Ul4hH7puSSMiJPAwe/84b5691cd095e3ce0b93498f025d24.jpeg "Leichter cremiger gebackener Tofu-Käsekuchen” Rezeptvorschau")
Leichter cremiger gebackener Tofu-Käsekuchen
Dieses Dessert ist eine köstliche Abwandlung des traditionellen Käsekuchens, hergestellt mit Seidentofu. Tofu verleiht ihm nicht nur eine Geschmeidigkeit, die andere Käsekuchen nicht haben, sondern auch einen herrlichen Hauch von Gesundheit. Dieser cremige Käsekuchen ist nicht übermäßig süß und hinterlässt ein sattes Gefühl, ohne ein schlechtes Gewissen wegen der vielen Kohlenhydrate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/o2sspHnStVWGiMHGm2ts/adff04c8c3ffcf9cf33660caed7f63.png "Gesunde vegetarische Auberginen-Tofu-Burger ” Rezeptvorschau")
Gesunde vegetarische Auberginen-Tofu-Burger
Ein leckerer vegetarischer Burger mit Auberginen und Tofu, der Ihnen ein einzigartiges Geschmackserlebnis bietet. Dieses Rezept ist einfach zu machen und ideal für einen Snack zwischendurch ohne Fleisch zum Wochenende .
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/g9iM0A9izT5Q_qA7ItN1/4ca2b408bd343989bd4b6a33b98681.png "Leichtes und gesundes Auberginen-Tofu-Stir-Fry ” Rezeptvorschau")
Leichtes und gesundes Auberginen-Tofu-Stir-Fry
Dieses leichte und gesunde Gericht verbindet die pikanten Aromen von Auberginen und Tofu mit einer leichten Sojasoße. Es ist schnell und einfach zuzubereiten und ein sicherer Hit für jede Mahlzeit. Vegetarisch und mit Note aus der asiatischen Küche.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/7L29OuCfRKNNI4mVb-su/e89931427f00061e9e7eba8b188f65.png "Veganer Leberkäse Rezept” Rezeptvorschau")
Veganer Leberkäse Rezept
Der traditionelle bayerische Hackbraten ist in veganer Form nicht weniger lecker. In diesem Rezept wird der Veganer Leberkäse mit Tofu, Seitan und Gewürzen zubereitet, der nach dem Backen eine knusprige Kruste und eine saftige Konsistenz hat.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/-tr9YBoaiC9yeIAPuzQc/ceb5ea491ffcfae1cbe664fee0ca97.png "Würziger Grillkäse mit Halloumi oder Tofu ” Rezeptvorschau")
Würziger Grillkäse mit Halloumi oder Tofu
Mit wenigen Zutaten und in kurzer Zeit zubereitet, lässt sich dieser würzige Käse auf dem Grill oder in der Pfanne braten. Perfekt für die nächste Grillparty oder als Hauptgericht mit Beilage. Benutzen Sie Halloumi oder Tofu für dieses leckere Gericht.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/Xs2rX4zJ0Jb5PByOKhZZ/498f43e965f3051533473e969b7049.png "Vegane Tofu-Grillspieße mit Gemüse einfach zubereitet” Rezeptvorschau")
Vegane Tofu-Grillspieße mit Gemüse einfach zubereitet
Diese veganen Tofu-Grillspieße sind eine leckere Alternative zu Fleischspießen. Der Tofu wird in einer würzigen Marinade eingelegt und anschließend gegrillt. Durch die verschiedenen Gemüsesorten werden die Spieße bunt und saftig.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/hCMED8Q7NgFv-EovjzO7/0d6fc7c57813c2580f71213f961712.png "Veganer Gegrillter Tofu mit Teriyaki-Marinade” Rezeptvorschau")
Veganer Gegrillter Tofu mit Teriyaki-Marinade
Dieses einfache Rezept gibt dem veganen Tofu die köstliche Teriyaki-Geschmacksrichtung und der Fleischersatz wird gegrillt für eine leicht gebräunte Textur. Es ist eine einfache und Option für Vegetarier und Veganer.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/wFrVHHLGSBuiALMInw_7/0102cc034ff561ecd20d4e4d1f7fe1.jpeg "Fastenspeise der Buddhisten - Buddha's Delight” Rezeptvorschau")
Fastenspeise der Buddhisten - Buddha's Delight
„Buddhistische Fastenspeise“. Dahinter verbirgt sich ein schmackhaftes vegetarisches Gericht, bestehend aus frischem Gemüse, Tofu und Reis. Wir zeigen Ihnen das bekannte " Buddha's Delight" aus China und bei uns in jedem Asia Restaurant zu bestellen.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/NbXoXY9gyEE9SmvmSI3w/b5edb66e8360c86c82a7fcec5ea6f5.jpeg "Sojasprossengemüse mit grünen Bohnen und Tofu Rezept” Rezeptvorschau")
Sojasprossengemüse mit grünen Bohnen und Tofu Rezept
Dieses Rezept für Sojasprossengemüse ist ein schnelles Rezept für Menschen, die sich gerne gesund ernähren. Anstelle von grünen Bohnen kann man auch jedes andere Lieblingsgemüse verwenden.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/de/recipe/AKQQ6-SusZBdaWtAoA_w/51e8376b94b055898a87e9ec2c2002.jpeg "Veganer Flammkuchen” Rezeptvorschau")
Veganer Flammkuchen
Elsässer Flammkuchen ist ein sehr beliebtes Gericht auf Weihnachtsmärkten in Frankreich und in Deutschland. Dieser Flammkuchen vegan ist sehr schmackhaft und glutenfrei ebenso proteinreich .Gar nicht schwierig und schnell zu backen.
WERBUNG
