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Chia-Detox-Wasser für den Stoffwechsel
Erfrischendes Chia-Detox-Wasser bietet eine natürliche Detox-Option, die den Stoffwechsel ankurbelt, für einen optimalen Flüssigkeitshaushalt sorgt und gleichzeitig lecker schmeckt. Ideal für einen gesunden Start in den Tag oder als erfrischendes Getränk zwischendurch.
Zutaten
- 1 l Wasser
- 2 Tablespoon Chiasamen
- 1 Gepresst Zitrone
- 1⁄2 geschnittene Gurke
- Einige Minzblätter
Zubereitung
Für das Chia Detox Wasser Rezept geben Sie die Chiasamen in eine große Kanne und gießen Sie das Wasser darüber.
Lassen Sie die Chiasamen mindestens 20 Minuten lang quellen, bis sie ihre typische gelartige Konsistenz erreicht haben.
Nach dem Einweichen der Chiasamen den frisch gepressten Zitronensaft in die Kanne geben.
Fügen Sie die dünn geschnittenen Gurkenstücke und die Minzblätter hinzu und rühren Sie alles gut um.
Kühlen Sie das Chia-Detox-Wasser mindestens eine Stunde lang im Kühlschrank, bevor Sie es servieren.
Als Variante können Sie dem Chia-Detox-Wasser auch frische Früchte oder Gemüse Ihrer Wahl hinzufügen.
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