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Gesundes Joghurt mit Haferflocken Rezept
Die einfache Zugabe von griechischem Joghurt, Chiasamen und pflanzlichem Getränk verwandelt trockenen Hafer in eine flauschige Schüssel mit warmem, sättigendem Brei.
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Zutaten
Anzahl Portionen
1
- 40 gr Haferflocken
- 50 gr Wasser
- 80 gr Milch Ihrer Wahl
- 40 gr griechischem Joghurt
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Zubereitung
10 min.
1. Schritt
Kochen Sie 40 g Haferflocken in der Pfanne mit 50 g Wasser, 70-80 g Milch Ihrer Wahl + 30-40 g griechischem Joghurt + einem Esslöffel Chiasamen. Ende!
2. Schritt
Sobald es cremig ist, fügen Sie Ihre Lieblingszutaten hinzu und los geht's!
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