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Quelle: bit245 from Getty Images
Bananensmoothie ohne Milch
Rezept für einen leichten und sättigenden Bananen-Smoothie mit Wasser anstelle von Milch.
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Zutaten
Anzahl Portionen
2
- 2 Reif Bananen
- 1⁄2 Becher Gewässer
- 1 Löffel Honig
- 1⁄2 Löffel Vanilleessenz
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Zubereitung
5 min.
1. Schritt
Schälen Sie die Bananen und schneiden Sie sie in kleinere Stücke.
2. Schritt
Alle Zutaten in einen Mixer geben und gut pürieren. Beim Mixen ist mir aufgefallen, dass ich, wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, etwas mehr Wasser oder Mandelmilch hinzugebe.
3. Schritt
Wenn Sie einen süßeren Geschmack wünschen, können Sie dem Smoothie einen Teelöffel Honig und Vanilleextrakt hinzufügen.
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