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Quelle: Pixabay: silviarita
Obstsalat
Obstsalat ist mein Lieblingsgericht, denn er ist nicht nur gesund, sondern auch sehr einfach zuzubereiten und schnell zubereitet. Ich habe ihn schon oft gemacht und kann Ihnen daher viele praktische Tipps geben.
Zutaten
- 3 Banane
- 3 Apfel
- 2 Orange
- 1 Tassen Erdbeere
- 1 Tasse Trauben
- 2 Esslöffel Honig
Nährwerte und Preis
Zubereitung
Waschen Sie zunächst alle Früchte gründlich. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie keine Bio-Produkte verwenden.
Schälen Sie die Bananen und Äpfel und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Versuchen Sie, sie gleichmäßig zu schneiden, so dass alle Früchte gleich groß sind, dann schmeckt der Salat noch besser.
Die Orangen zuerst schälen und dann in Spalten schneiden. Dann die überschüssige Haut und die Kerne entfernen.
Schneiden Sie die Erdbeeren und Weintrauben in kleinere Stücke. Wenn Sie einen sehr süßen Geschmack wünschen, lassen Sie die Trauben nicht weg, da sie dem Salat seinen natürlichen süßen Geschmack verleihen.
Wenn Sie alle Früchte geschnitten haben, mischen Sie sie in einer großen Schüssel zusammen.
Im letzten Schritt fügen Sie 2 Esslöffel Honig hinzu, um es noch süßer zu machen. Ich füge immer Honig als gesunde Alternative zu Zucker hinzu.
Den Salat gut durchschwenken, damit sich der Honig gut verteilt.
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vedresbogiObstsalat
Obstsalat ist mein Lieblingsgericht, denn er ist nicht nur gesund, sondern auch sehr einfach zuzubereiten und schnell zubereitet. Ich habe ihn schon oft gemacht und kann Ihnen daher viele praktische Tipps geben.
Waschen Sie zunächst alle Früchte gründlich. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie keine Bio-Produkte verwenden.
Schälen Sie die Bananen und Äpfel und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Versuchen Sie, sie gleichmäßig zu schneiden, so dass alle Früchte gleich groß sind, dann schmeckt der Salat noch besser.
Die Orangen zuerst schälen und dann in Spalten schneiden. Dann die überschüssige Haut und die Kerne entfernen.
Schneiden Sie die Erdbeeren und Weintrauben in kleinere Stücke. Wenn Sie einen sehr süßen Geschmack wünschen, lassen Sie die Trauben nicht weg, da sie dem Salat seinen natürlichen süßen Geschmack verleihen.
Wenn Sie alle Früchte geschnitten haben, mischen Sie sie in einer großen Schüssel zusammen.
Im letzten Schritt fügen Sie 2 Esslöffel Honig hinzu, um es noch süßer zu machen. Ich füge immer Honig als gesunde Alternative zu Zucker hinzu.
Den Salat gut durchschwenken, damit sich der Honig gut verteilt.
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